Selen – Der unterschätzte Verbündete im Kampf gegen die Alterung

Im Laufe der Zeit suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen und ihre Jugendlichkeit zu bewahren. Eine vielversprechende Option, die oft übersehen wird, ist das Spurenelement Selen. Es spielt eine entscheidende Rolle in unserem Körper und kann eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf die Gesundheit haben, insbesondere wenn es darum geht, den Alterungsprozess zu bekämpfen.

Hier wollen wir näher darauf eingehen, wie Selen uns dabei helfen kann, den Lauf der Zeit zu verlangsamen und uns jung und vital zu fühlen.

1. Antioxidative Eigenschaften: Selen ist ein kraftvolles Antioxidans, das unseren Körper vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale schützen kann. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die Zellschäden verursachen und den Alterungsprozess beschleunigen können. Durch die Neutralisierung dieser freien Radikale trägt Selen dazu bei, die Zellen vor Schäden zu bewahren und somit den Alterungsprozess zu verlangsamen.
2. Schutz der Haut: Eine der offensichtlichsten Auswirkungen des Älterwerdens ist die Veränderung unserer Haut. Die Bildung von Falten, feinen Linien und ein Verlust der Hautelastizität sind einige der sichtbaren Zeichen. Selen spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Glutathion, einem weiteren starken Antioxidans, das dazu beiträgt, die Haut vor Schäden durch UV-Strahlen und Umweltverschmutzung zu schützen. Indem es die Hautzellen vor oxidativem Stress bewahrt, kann Selen dazu beitragen, ein jugendliches und strahlendes Aussehen zu bewahren.
3. Unterstützung des Immunsystems: Mit zunehmendem Alter wird unser Immunsystem oft schwächer, was uns anfälliger für Krankheiten macht. Selen spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems, indem es die Produktion von Antikörpern und Entzündungshemmern unterstützt. Ein starkes Immunsystem hilft uns, Infektionen abzuwehren und die allgemeine Gesundheit zu fördern.
4. Schutz der Gehirnfunktion: Das Älterwerden ist oft mit einem Rückgang der geistigen Leistungsfähigkeit verbunden. Selen kann helfen, die Gehirnfunktion zu schützen, indem es Entzündungen im Gehirn reduziert und die Bildung von neurologischen Schäden minimiert. Ein gut geschütztes Gehirn kann das Risiko von altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer verringern und die kognitive Gesundheit fördern.
5. Regulierung des Schilddrüsenhormons: Die Schilddrüsenfunktion spielt eine entscheidende Rolle für den Stoffwechsel und den Energiehaushalt unseres Körpers. Selen ist ein wichtiger Bestandteil bestimmter Schilddrüsenhormone und unterstützt dadurch die Schilddrüsenfunktion. Eine optimale Schilddrüsenfunktion kann den Energieverbrauch im Körper regulieren und so zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und einer vitalen Lebensweise beitragen.

Fazit: Selen ist zweifellos ein unterschätzter Verbündeter im Kampf gegen die Alterung. Mit seinen antioxidativen Eigenschaften schützt es unsere Zellen vor Schäden, unterstützt die Gesundheit der Haut, stärkt das Immunsystem, schützt die Gehirnfunktion und reguliert die Schilddrüsenfunktion. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass wir ausreichend Selen aufnehmen, um von seinen zahlreichen gesundheitsfördernden Vorteilen zu profitieren. Leider haben in Europa sehr viele Menschen heutzutage einen eklatanten Selenmangel, Grund dafür sind häufig falsche Ernährung und sehr Selenarme Böden.

Gewissheit über euren Selenstatus könnt ihr nur durch ein Blutbild bei eurer Ärztin oder eurem Arzt des Vertrauens bekommen. Hier müsst ihr aber explizit dazu sagen, dass Ihr euren Selenwert bestimmen lassen wollt, da es sich hier um keine Standard Analyse im Rahmen des Blutbildes handelt. Solltet ihr einen Selenmangel haben könnt ihr euren Selenhaushalt ganz einfach mit dem guten anorganischen Selen aus selenase^® 100 XL und selenase^® 200 XXL wieder auftanken, erhältlich in allen Apotheken österreichweit.

Denkt daran, dass eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil ebenfalls essenziell sind, um den Alterungsprozess ganzheitlich zu verlangsamen und eine optimale Gesundheit zu fördern.